• <li id="y4ywu"></li><table id="y4ywu"></table>
  • <noscript id="y4ywu"></noscript>
  • <td id="y4ywu"><option id="y4ywu"></option></td>
  • 戶外裝備看這里,新手登山30個必備裝備與攜帶物品

    2020-04-11 14:06:25 admin 109

    登山到底要準備什么呢?登山鞋、登山杖、背包?我到底該不該買?又要怎么選呢?現在越來越多人想要從事登山的活動,但登山還是需要有所準備,不應該說去就去,新手除了建議找有經驗的人一起爬山,不要自己貿然前往之外,要帶什么東西也非常重要!本篇文章整理了30個新手登山的必備裝備給大家參考。

    戶外裝備看這里,新手登山30個必備裝備與攜帶物品

    在開始介紹之前,先說明根據爬山不同的行程規劃會需要不同的裝備。

    而這邊文章是寫給新手看的,不涉及野炊、定位與求生。

    本文分7個部分來說明:

    1.行進系統

    2.服裝系統

    3.背負系統

    4.飲水/食物

    5.照明系統

    6.睡眠系統

    7.其他物品

    戶外裝備看這里,新手登山30個必備裝備與攜帶物品

    行進系統|登山鞋 登山杖…等

    1. 登山鞋

    登山鞋的選購基本上要注意的有三點防水、包覆、支撐,另外倘若是新手的第一雙,建議將是否輕量也考慮進去。登山鞋又分成低幫、中幫、高幫。

    a. 低幫:適合當天往返、輕裝的行程。

    b. 中、高幫:適合較長天數、重裝的行程,對于腳踝的保護較好。

    所以如果是新手的唯一一雙登山鞋會建議以中幫為目標。

    特別注意:

    登山鞋有些比較硬,建議再去爬長天期的行程前,先穿去爬幾次當天來回的行程,熟悉鞋子,也確保穿了不會不舒服。

    2. 登山襪

    登山鞋有了,登山襪也很重要,尤其是多天的重裝行程。因為登山鞋通常比較硬,所以需要比較厚的登山襪。另外長度要高于鞋子減少摩擦造成不舒服的可能。另外,透氣也非常重要,通常登山都長時間穿著鞋子,而且也不能洗澡(太冷了你也不想)。

    羊毛襪是很好的選擇,透氣排汗不容易臭。

    3. 登山杖

    到底需不需要登山杖,我個人的建議是,只要你是重裝最好都帶著,有登山杖,會讓你輕松很多!

    基本上購買登山杖,要注意長度、材質、耐重程度。

    4. 護膝(選配)

    如果你平常下坡膝蓋容易不舒服的話,建議可以帶著。感到不舒服時可以用。

    5. 綁腿(選配)

    雖然說是選配,但還是建議備著。綁腿最主要的目的是避免水進入鞋子(小石頭也可以預防),山上雨有時說下就下,鞋子襪子濕了很不舒服,也不容易干。

    特別注意:

    下雨時,綁腿穿在雨褲里面;下雪時,綁腿穿在雨褲外面。

    服裝系統|防風防水外套 保暖衣物…等

    大家常問,登山是不是要穿很厚的外套才保暖?錯!登山最適合的服裝穿法是洋蔥式穿法。簡單的說,你在爬山的時候會很熱,甚至流汗,因為你在動,所以服裝就是要夠排汗透氣。但在休息時,又會感到很冷,需要穿上外套。所以說服裝上建議可以準備下面幾種類型。

    上半身

    1.底層:排汗衣、排汗內衣褲

    以聚酯纖維、羊毛為兩大主(建議夏天較熱選聚酯纖維、冬天選羊毛)。

    2.中層:御寒衣物

    根據每個人的怕冷程度選擇不同保暖程度的衣服。建議可以分成行進時較薄的保暖衣物,與在營地、山屋較厚的保暖衣物。如果有那種兩件式外套也可以參考(外層防風、內層羽絨)。

    3.外層:防風、防水

    這曾是絕對絕對必要的。防風因為有的山頭真的風大到不行又冷,很容易失溫感冒。防水也一樣,爬山最擔心的就是濕了,濕了之后失溫的危險又更高(不能只是防撥水!防水系數至少要5000-10000)。

    如果沒有防水功能,也一定要帶雨衣雨褲!

    下半身

    1.排汗、保暖褲

    行進時以排汗、快干的長褲為主。如果你穿壓力褲,長時間休息或睡覺時記得換掉,不然一直太緊會不舒服。

    保暖褲的部分可以在營地的時候穿(視個人需求)。另外建議,如果你的睡袋非常保暖,不一定要穿保暖褲睡覺,有可能會被熱醒。

    配件

    1. 保暖帽

    山上、尤其稜線上風很大,長時間吹,頭一下就爆痛了!保暖的帽子這時候就很重要,記得一定要蓋著兩邊太陽穴和后腦勺。如果你的帽子是毛帽沒有防風的話,記得把防風外套的帽子也罩上。

    2. 防曬帽

    高山雖然不熱,但紫外線比平地強很多,隨隨便便就會曬傷。

    3. 魔術頭巾

    山上天氣變化大,有一個多功能的魔術頭巾是非常方便的。

    a.風大時,可以當口罩遮住口鼻,同時兼具防曬的效果。

    b.掛在脖子上,除了保暖,不時還可以拉起來擦汗。

    c.長頭發的還可以當成發帶使用。

    d.受傷可以當應急用的繃帶。

    4. 手套

    手套有兩個主要功能,保暖又耐磨。天氣冷的時候,不戴手套吹一段時間手就快沒知覺了,又不能插口袋。另外,有些路段比較陡會需要手腳并用,耐磨的手套就可以保護手免于擦傷、刮傷…等。

    5. 太陽眼鏡

    山上陽光非常刺眼,戴著墨鏡除了可以讓眼睛比較舒服,也可以擋風。

    戶外裝備看這里,新手登山30個必備裝備與攜帶物品

    背負系統|登山背包怎么選

    1.背包

    背包一般可以分成三個級距:

    1.小于40L的小背包

    2. 介于40-60L的中背包

    3.大于60L的大背包

    基本上這三者在選購時,沒有絕對的正確,端看你的行程與要帶的東西需求來決定。若是需要自己背公糧、睡袋、炊煮設備、帳篷…等其他個人物品,就會建議背最大的背包。如果參加的是爬山商業團,就只需要中、小背包就可以了,因為上述東西基本上不用你背,只要帶個人物品、衣物和水就可以了。

    至于背包好不好背,適不適合你還是建議去背背看才知道,每個人的身形都不同,適合的大小長度都不太一樣。不過也不用太猶豫,因為如果你真的開始時常登山,第一個背包絕對不會是你最后一個背包,視不同行程你可能會買不同的背包。

    有些登山設備如果你不確定你會不會買,也可以用租借的。

    2. 背包套(選用)

    如果你的背包本身就有附背包套,或是本身就是防水的就不用。但如果沒有背包套就是必備的。山下大雨說下就下,你也不想你的全身裝備濕掉吧…。

    3. 防水袋(選用)

    防水系數再高的背包,長時間大雨的情況下,還是有可能會滲水。而在山上,是否有干的保暖衣物,可能會是救命的關鍵。所以建議可以另外買一個防水袋,把貼身衣物和放得下的保暖衣物放在里面。如果沒有防水袋或是不想買的話,也可以用垃圾袋取代,最好是那種黑色大的厚一點的。

    飲水與食物|水袋 or 水壺 行動糧

    1. 水壺or水袋

    基本上這兩者都可以。我個人是偏好水袋。

    水袋的好處有兩個:

    a. 想喝水就喝水:他有一個吸管延伸出來,卡在背帶上拿取方便。

    b. 用吸管喝不會喝太快:爬山正確的喝水方式是行進過程中若要補充水分,小口少量的喝。休息比較長時,再補充比較多輛的水。

    至于水量的話,帶一天需要喝的水量即可(至少2-3L)。

    2. 保溫瓶

    保溫瓶主要是你要喝熱的、或泡茶什么的都比較方便。

    3. 行動糧

    爬山是長時間的運動,熱量消耗大。休息時,建議補充一些快速補充熱量,高碳水化合物的食物,巧克力、堅果類、營養棒,或是蛋白棒也可以。另外建議帶著一些鹽糖,流汗流多了記得補充鹽分,避免抽筋。

    4. 預備糧

    這是以備不時之需,一些高熱量的食物比較合適,你也可以行動糧多準備一點當預備糧。

    戶外裝備看這里,新手登山30個必備裝備與攜帶物品

    睡眠系統|登山睡袋怎么選 耳塞…等

    1. 睡袋

    選擇睡袋首要因素就是夠不夠保暖,但這沒有標準的答案。因為季節、海拔、怕不怕冷的都不太一樣。新手建議可以考慮常見的羽絨睡袋。另外在挑選睡袋時,有些睡袋會標示有溫度,這個溫度代表最低在這個溫度還會感到舒服溫暖。另外如果要野營的話,還可以考慮睡墊。

    2. 耳塞

    露營的時候難免會遇到打呼聲此起彼落,而且每隊出發的時間都不同,這時候有個耳塞能夠大大提升你的睡眠品質。

    3. 枕頭(選配)

    雖然是選配,但非常建議買個可以吹氣式的枕頭,睡得好,爬山體力才會好??!當然如果你很好睡,也可以考慮直接用衣服塞在魔術頭巾里。

    4. 眼罩(選配)

    如果你對于光線的變化很敏感,那建議你帶著眼罩。

    照明系統|頭燈注意事項

    1. 頭燈

    一定要帶頭燈,山上基本上完全沒有光源,手電不適合,因為還要用手拿著很危險。選擇頭燈時,建議要有防水功能的,否則遇到下雨壞掉很尷尬?,F在大部分頭燈都可以調多段亮度,除了省電之外,半夜起床上廁所也不要開太強,不然會吵到別人。

    特別注意:

    a. 記得多帶1-2組的備用電池,以免真的沒電,或是太冷電量出問題。

    b. 出門前記得檢查頭燈確定可以用。

    c. 下山記得電池要拔出來。

    其他物品|登山還要帶什么?

    1. 拖鞋:到達山屋或營地時可換穿。

    2. 垃圾袋:環保山林不要留下垃圾之外,還能充當防水袋。

    3. 衛生用品:衛生紙、衛生棉..等私人用品。

    4. 環保餐具:若有野炊的行程,一定要帶環保餐具。

    5. 瑞士刀(選配):多種功能,三不五時可能會用到。

    6. 個人用藥:有什么固定要吃藥的朋友,不要忘記。


    首頁
    產品
    新聞
    聯系
    国产日韩av在线播放&欧美牲交a欧美牲交aⅴP免费&亚洲精品高清三级片在线&日韩免费看黄色视频一级a片&久久久中文字幕av无码&成人精品一区二区三区电影&一本一级特黄大片中文字幕
  • <li id="y4ywu"></li><table id="y4ywu"></table>
  • <noscript id="y4ywu"></noscript>
  • <td id="y4ywu"><option id="y4ywu"></option></td>